Ayurveda, antiguo sistema médico / holístico de la civilización védica de la India, enseña que la salud se mantiene mediante el equilibrio de tres energías sutiles conocidas como Doshas. Individualmente se les llama Vatha (a veces escrito Vata), Pitta y Kapha.
Este antiguo sistema de curación enseña el mantenimiento y la protección de toda la persona (mente, cuerpo y alma). La medicina ayurvédica se basa en las características y el marco corporal de un individuo en lugar de orientarse hacia el tratamiento de enfermedades o enfermedades.
Cada uno de nosotros está compuesto por una combinación de los tres tipos de doshas. Los doshas como grupo están compuestos por estos cinco elementos universales:
- espacio (éter)
- aire
- tierra
- fuego
- agua
Vatha es una combinación de aire y espacio.
Pitta es principalmente fuego con un poco de agua.
Kapha es principalmente agua con algo de tierra.
El bienestar general y la lucha por la longevidad dependen de mantener su salud para mantener equilibrados sus doshas. Cualquier desequilibrio entre las tridoshas provoca un estado de insalubridad o enfermedad. Los factores que pueden provocar el equilibrio de las tridoshas incluyen dieta, ejercicio, buena digestión y eliminación de toxinas.
Revise las siguientes características y estructuras corporales de cada dosha y considere si es predominantemente un dosha o podría clasificarse como una energía combinada como vatha-pitta, vatha-kapha, pitta-kapha, etc.
Estructuras corporales y características de los 3 Doshas
Estructura del cuerpo de Vatha
- Esbelta figura
- Estructura ósea ligera
- Piel seca, áspera u oscura
- Coloración del cabello marrón / negro
- Dientes grandes, torcidos o protuberantes, encías delgadas.
- Pequeños labios finos y boca
- Ojos oscuros y apagados
Características de Vatha
- A menudo estreñido
- Poca transpiración
- Orina escasa (aunque frecuente)
- Mala memoria a largo plazo
- Buena memoria a corto plazo
- Ansioso, nervioso, depresión
- Alto deseo sexual (o ninguno)
- Amor por viajar
- No me gusta el clima frío
- Apetito leve a variable
Estructura del cuerpo de Pitta
- Altura media y construcción
- De tez clara a rojiza y coloración del cabello.
- Pequeños dientes amarillentos, encías suaves
- Ojos verdes / grisáceos
- Tamaño medio de boca
Características de Pitta
- Voz aguda / clara
- De sueño ligero
- Inteligente
- Memoria clara
- Celoso
- Ambicioso
- Sexualmente apasionada
- No le gusta el clima caluroso
- Ama el lujo
- Heces sueltas / diarrea
- Fuerte apetito
- Sediento
Kapha Body Structure
- Marco grande
- Tiende a tener sobrepeso
- Piel grasa gruesa y de color pálido.
- Dientes blancos y fuertes
- Ojos azules
- Labios llenos / boca grande
Características de Kapha
- Habla en monótono lento
- Requiere sueño profundo
- Apetito constante
- Sudoración intensa
- Grandes heces blandas
- Orientado a los negocios
- Buena memoria
- Pasivo
- No le gusta el frío y la humedad.
- Ama la buena comida
- Disfruta de un entorno familiar.
Descargo de responsabilidad: La información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. Debe buscar atención médica inmediata para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar una medicina alternativa o hacer un cambio en su régimen.
