La terapia de flotación es un tipo único de hidroterapia que simula la gravedad cero. ¿Cómo? Al disolver de 800 a 1000 libras de sal de Epsom (sulfato de magnesio) en aproximadamente 200 cientos de galones de agua en una pequeña piscina poco profunda.
¿Te gustaría flotar como un corcho?
Existen varios beneficios importantes para crear esta solución de agua salada densa. El beneficio más inmediatamente reconocible es que flotará como un corcho en solo 10 pulgadas de agua, con su cara y la parte superior de su cuerpo sobresaliendo del agua. Esto es independientemente de su tipo de cuerpo o capacidad de flotar en una piscina.
Anti gravedad
A diferencia de una piscina donde se baja la gravedad, la gravedad en un tanque de flotación se anula esencialmente por la flotabilidad extrema causada por la sal de Epsom disuelta. Esto brinda una oportunidad poco común para las personas que sufren diversos tipos de dolor articular y muscular. Sin la presión constante de la gravedad, una persona que descansa en un tanque de flotación puede relajarse y descansar más a fondo de lo que permite incluso la cama más cómoda.
Lanzamientos flotantes de endorfinas
Tomar un descanso de la gravedad en los tanques de flotación también causa cambios fascinantes y significativos en el cerebro. Se liberan endorfinas. Estos son poderosos analgésicos naturales y mejoradores del estado de ánimo que promueven una sensación de bienestar al tiempo que mejoran aún más los beneficios curativos del entorno de gravedad cero.
Estado meditativo de relajación
Una persona que tiene un alto nivel de estrés encontrará prácticamente imposible mantener ese nivel de estrés después de una sesión de flotación debido a la liberación de endorfinas en el cerebro, así como a que sus ondas cerebrales cambien de beta a alfa e incluso theta. Theta es un estado cerebral raro que normalmente se reserva para personas capacitadas en meditación. Un contraste importante con la meditación es el hecho de que una persona puede lograr un estado cerebral theta en su primera sesión de flotación, lo que lo convierte en un atajo rápido y fácil para la relajación profunda.
Los beneficios logrados en una sesión de una hora son significativos por sí solos, pero en comparación con otras terapias, los tanques de flotación pertenecen a una categoría propia.
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