Ciertamente, has escuchado la frase Hug a Tree antes, pero ¿alguna vez te has tomado un momento de tu día para hacer esto? Aunque algunos árboles, como las personas, son más abrazados que otros, todos necesitan un abrazo de vez en cuando. La Tierra es nuestra madre. La Madre Naturaleza tiene mucho que enseñarnos. Es de su vientre que nos nutren y curan. Abrazar un árbol es quizás la forma más fácil de abrazar a la madre naturaleza.
Diez pasos para conocer y abrazar un árbol
- Búscate un parque tranquilo, bosque o área boscosa.
- Camina entre los árboles hasta que te sientas cómodo en su presencia.
- Siente las diferentes texturas de corteza con las palmas de tus manos.
- Oler el aroma de los diversos bosques.
- Absorbe las energías de sus vidas mientras miras hacia arriba a las ramas extendidas sobre tu cabeza.
- Encuentra el árbol perfecto que se adapte a tu estado de ánimo. Sabrás cuál es el adecuado para ti.
- Hable suavemente al árbol verbalmente o comuníquese con él mediante telepatía.
- Abrazo vertical del árbol: ciérrelo con los brazos mientras presiona suavemente la mejilla contra el tronco con cuidado de no rascarse la cara. Aprieta fuerte. Suspire profundamente. Sé uno con tu árbol.
- Abrazo de árbol de cuerpo completo: siéntate en el suelo envolviendo tus piernas alrededor de la base del árbol y al mismo tiempo abrazándolo con tus brazos.
- Arriba en el abrazo del árbol de aire: trepa a un árbol. Siéntese sobre una extremidad fuerte y extiéndala con las piernas. Inclínese hacia adelante y coloque su vientre contra él mientras lo rodea con sus brazos.
Consejos útiles:
- Siéntase libre de abrazar más de un árbol si le apetece. Además, otros árboles pueden ponerse celosos.
- Es posible que desee llevarse a casa una hoja o nuez caída como recuerdo de su nuevo amigo.
- Asegúrese de regresar cada temporada para visitar su árbol. Y no tenga miedo de hablar con él, ya que los árboles son buenos oyentes.
- Lleva a un niño contigo en tu próxima "aventura en la naturaleza".
Más formas de abrazar a la madre naturaleza
- Brown-bag al parque del vecindario durante el almuerzo.
- Guarde un paquete de semillas de flores de primavera dentro de los sobres en los que envía sus pagos de facturas durante el mes de abril. ¡¿No sorprenderá eso a sus cobradores ?!
- Tome un desvío camino al trabajo para el parque infantil, salga de su automóvil estacionado y corra hacia los columpios. Balancea lo más alto que puedas.
- Vaya flaco sumergirse.
- Camina descalzo por un arroyo fangoso. No olvides aplastar los dedos de los pies en el barro.
- Acuéstate en la hierba y mira las nubes imaginando lo que representan sus formas.
- Haz una cadena de cuello de diente de león.
- Tome una siesta debajo de un árbol sombreado.
- Realice una excursión en el otoño para recolectar hojas de colores, piñas, bellotas, etc. para hacer una pieza central para su mesa.
- Atrapa un sapo, susurra los anhelos de tu corazón mientras lo sostienes en tus manos. Liberarlo.
- Planta un retoño.
- Salga a caminar bajo la lluvia (no es justo usar un paraguas).
- Recoge conchas marinas a lo largo de la playa.
- Sorprenda a alguien con una canasta de mayo en septiembre.
