Reimpreso de: Iluminación del hogar: consejos prácticos y amigables con el medio ambiente para crear un hogar y un estilo de vida nutritivos, saludables y libres de toxinas por Annie B. Bond
Medita con agua
La orden sagrada del agua.
- Llena una bañera con agua a una temperatura que te parezca adecuada. Coloque un vaso de agua potable cerca en caso de que tenga sed. Es posible que desee encender una vela de cera de abeja o de soja y apagar las luces. (Encuentro que apagar las luces del baño es una mejora, posiblemente porque cualquier luz artificial cambia la energía de la habitación).
- Antes de entrar en la bañera llena, pídale a Water que limpie, sane y purifique el dolor más profundo dentro de usted, ya sea físico, mental o emocional. Su participación activa en pedir curación es muy importante. Cuando pido una curación del Agua, siento un amor acogedor y curativo que me envuelve cuando entro en la bañera; casi se siente como si el agua se extendiera para cuidarme.
- Una vez asentado y en remojo, respire lenta y profundamente. Pide un mensaje sobre tu dolor. Su fuente generalmente se identificará casi de inmediato, y se puede proporcionar más información sobre cómo ayudar a mejorar la curación, como cantar o recitar un mantra ("Om" funciona bien). He tenido una profunda curación espiritual con esta meditación en el agua. Por ejemplo, me han dado una idea de por qué algunas relaciones me afectan de la manera en que lo hacen y cómo curar la parte de mí que es vulnerable. Incluso si no siente un mensaje durante su baño, siempre sentirá y sentirá los resultados de la curación poco después y durante todo el día. Simplemente sea un testigo, de forma meditativa, durante el baño, para que pueda "ser" y recibir. Permítete la libertad de seguir la corriente.
- Después de unos 20 minutos, agradezca a las aguas que residen dentro de usted. Además, exprese su agradecimiento a las aguas de la bañera por la curación, y luego salga de la bañera. También es útil decir "gracias" por la curación del agua al entrar y durante el baño, porque la energía de la gratitud se está curando por sí misma y ayudará a elevar la vibración del agua en la bañera y en su cuerpo.
- Como variación, agregue 1/2 a 1 taza de sales de Epsom combinadas con aproximadamente 5 gotas de su esencia de aceite esencial natural favorita (la lavanda y la mandarina son buenas opciones). Agregue las sales de Epsom a medida que llena la bañera; agregue la esencia de aceite después de llenar la bañera y justo antes de ingresar. Para su primer baño curativo, intente experimentarlo sin ninguna adición. Para futuros baños, es posible que desee experimentar con sales, aceites, hierbas o pétalos de flores en el baño y música suave o cristales de roca cerca. A medida que aprenda qué es lo que más le conviene, puede personalizar sus baños para satisfacer sus necesidades emocionales y de salud.
Marks señala que la energía del agua para su curación siempre se puede encontrar dentro de su cuerpo, pero a veces el agua necesita un poco de ayuda para cargarse y activarse. Pensando en esto algún día, le pedí al agua de mi cuerpo que proporcionara una curación, siguiendo mucho del mismo proceso que cuando tomaba este baño. Fui al pozo interior. Aunque no es tan poderoso como un baño real, me dieron una curación significativa.
Satish Kumar, editor de la revista inglesa Resurgence: An International Forum for Ecological and Spiritual Thinking, comenzó una conferencia de fin de semana sobre el agua al hacer que todos estuviéramos en la orilla de un lago. Ahuecamos nuestras manos en el lago y luego levantamos el agua hasta el nivel de nuestra frente. Abrimos las manos y dejamos que el agua volviera lentamente al lago. ¡Qué experiencia tan poderosa fue esta! Era la puesta del sol, y las gotas de agua que caían eran como joyas a la luz mientras caían. El sonido del agua que aterrizaba en el lago era un suave sonido de cascada. Me sentí como si hubiera salido de una leyenda artúrica sobre Avalon, honrando lo sagrado de una manera que recordaba profundamente de algún otro tiempo hace mucho tiempo. La meditación nos ayudó a sentir el agua profundamente en nuestros sentidos y a imbuir la importancia del agua en nuestras vidas.
Simbolismo del agua
2005 Annie B. Bond. 9 (octubre de 2005; $ 27.95US / $ 37.95CAN; 1-57954-811-3) Permiso otorgado por Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098.
La autora Annie B. Bond es considerada una voz autorizada sobre el estilo de vida natural. En su trabajo y sus libros, ofrece consejos para crear un hogar que esté en armonía con la tierra. Su perspicacia y sabiduría son el resultado de sus luchas con las secuelas de dos accidentes de envenenamiento químico que la dejaron incapaz de funcionar en el mundo como ella lo sabía. La experiencia de Annie con la sensibilidad química ha sido un catalizador para el cambio en dos frentes: en su propia vida mientras aprendía a crear un hogar saludable sin toxinas y en la vida de aquellos a quienes inspira para eliminar productos químicos sintéticos, productos que liberan gases y Contaminación del aire interior en sus hogares.
Su viaje hacia la salud la llevó a su primer éxito de ventas, Clean & Green, y luego a The Green Kitchen Handbook y Better Basics for the Home. Annie también es una sanadora y zahorí intuitiva. Es la productora ejecutiva del canal Healthy Living de Care2.com, edita seis boletines electrónicos gratuitos que se envían a 1, 8 millones de suscriptores; y es la anfitriona de Annie's Healthy Living Network en Care2Connect, donde también publica un blog. Annie también es columnista de la revista Body + Soul. Visite su sitio web en anniebbond.com
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