Mejore su bienestar concentrándose en estas áreas

Los 6 pilares de la curación holística

Mejorar su bienestar general requiere que cambie su enfoque en múltiples aspectos de su vida. Al concentrarse activamente en su salud mental, espiritual, física y social, junto con el propósito y el entorno de su vida, puede comenzar a encontrar el equilibrio y la armonía en su vida. A continuación, ofrecemos algunos consejos para ayudarlo a comenzar. Comience concentrándose en uno a la vez, haciendo un esfuerzo alternativo entre diferentes áreas.

Enfoque en salud mental

• Considere la meditación como una forma de mejorar el enfoque, reducir el estrés y agudizar su conciencia.
• Deja de coleccionar palabras hirientes. Del mismo modo que limpiar su casa de su desorden innecesario puede ayudarnos a encontrar el enfoque y la intención, dejar de lado los pensamientos negativos a los que se ha aferrado puede ayudar a liberar su cuerpo emocional de dolor.
• Recuerda que a la gente buena le pasan cosas malas. La próxima vez que sientas que el universo te ha atacado injustamente, respira hondo y agradece que estés pagando karma en lugar de preguntarte "¿Por qué a mí?"

Enfoque en la salud espiritual

• Comienza a prestar más atención a tus sueños. Hay muchas cosas que podemos descubrir sobre nosotros mismos profundizando en nuestras mentes subconscientes. Un sueño recurrente podría tener un significado más profundo. Revise sus sueños cada mañana y considere sus posibles significados. También podría considerar llevar un diario de sueños.
• Tomar conciencia de las consecuencias kármicas y enfatizar los comportamientos que promueven la armonía y el equilibrio.
• Considere un cambio de nombre espiritual. A veces, un cambio de nombre puede ayudar a las personas a identificarse mejor con quienes son o servir como un hito para honrar lo lejos que han llegado.
• Mejore su comprensión de los cuatro elementos básicos para ayudarlo a identificar sus fortalezas y debilidades individuales. Muchas tradiciones y religiones curativas incorporan los elementos en sus prácticas.

Enfoque en la salud física

• Use remedios naturales para síntomas como dolores de cabeza, dolor de garganta y problemas digestivos menores. Puede comenzar creando su propio kit de curación holístico.
• Averigüe si su póliza de seguro de salud cubre opciones como medicina energética, acupuntura y terapia de masaje.
• Considere la terapia de batería como una forma de conectarse con los ritmos naturales de su cuerpo.

Enfoque en salud social

• Evalúe qué relaciones en su vida son más beneficiosas para usted y cuáles son más perjudiciales. El principio de la duplicación espiritual puede ayudarlo a hacer esto.
• Considere el yoga tántrico o el sexo tántrico para mejorar su salud sexual y fortalecer la intimidad con su pareja.
• Intente fortalecer su relación con su pareja utilizando el proceso de mediación del alma. Pedirle a su alma que hable con el alma de la otra persona en su nombre puede ayudarlo a mejorar las comunicaciones directas en el futuro.

Concéntrese en encontrar su propósito

• Mejora tu enfoque. Use estas estrategias para entrenar su mente para mantenerse encaminado y ser más productivo.
• Aprende a conectarte con tu ser superior. Tu ser superior no es una entidad separada de ti, es una parte muy importante de ti. Conectarse con este ser superior es un paso esencial para encontrar su verdad personal.
• Aprende a aceptar la incertidumbre. Tan importante como es alinearnos con nuestras intenciones y mantenernos enfocados, también es importante aprender cómo aceptar cambios ocasionales de enfoque con facilidad.

Concéntrese en su hogar y medio ambiente

• Los bloqueos de chakra a menudo se reflejan en el estado de desorden en las diferentes habitaciones de su hogar. Logre un mayor equilibrio en su vida ordenando y limpiando el entorno de su hogar de acuerdo con estos principios.
• Trate de eliminar tantos perfumes tóxicos, como perfumes y otros productos perfumados, de su vida cotidiana.
• Considere la radiestesia como una forma de encontrar áreas bloqueadas de chi en su hogar o incluso ubicar objetos perdidos.

Descargo de responsabilidad: La información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. Debe buscar atención médica inmediata para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar una medicina alternativa o hacer un cambio en su régimen.