La conexión a tierra es un proceso que ayuda a su cuerpo físico a conectarse con las energías terrestres que sostienen la vida a través de su chakra raíz. Debido a que somos ante todo seres espirituales, el cuerpo físico a veces es ignorado o descuidado. Es importante respetar y cuidar el contenedor que alberga nuestro espíritu durante nuestra vida encarnada. A continuación se enumeran varias herramientas y técnicas que pueden ayudarlo en sus esfuerzos de puesta a tierra.
Escaneo del cuerpo a tierra
Esta es una técnica de escaneo que he usado durante años. Se ha convertido en mi ritual antes de dormir. Es un ejercicio útil de puesta a tierra, ya que devuelve el equilibrio a la conciencia. El escáner corporal no solo ayuda a despejar una mente desordenada, sino que también es una excelente herramienta para identificar tensiones y trastornos físicos.
El dolor puede ser tan abrumador en una parte del cuerpo que otros desequilibrios del cuerpo se descuidan. La exploración del cuerpo es un ejercicio para ensamblar las heridas más grandes junto con los detalles más mínimos de las tensiones que de otro modo podría haber sido pasado por alto.
Comer verduras de raíz
Algunas personas prometen que comer carne, debido a la proteína que proporciona la carne, es la forma en que pueden mantenerse firmemente conectados a tierra. Pero hay otros alimentos que no son de carne que también son útiles para ayudar a poner a tierra nuestras energías. Estos alimentos son nuestros tubérculos. Los alimentos de chakra raíz son papas, rábanos, cebollas, nabos, cacahuetes, zanahorias, remolachas, ajo, etc.
Piedras preciosas a tierra
La hematita, una piedra preciosa metálica de color gris plateado, a menudo se usa como herramienta de conexión a tierra para ayudar a aquellos que tienden a evitar las tareas / eventos mundanos mediante un vuelo fuera del cuerpo. Otras piedras preciosas de puesta a tierra comúnmente usadas para propósitos de puesta a tierra incluyen obsidiana, turmalina negra, rubí, coral rojo y ónice.
Chakra Raíz
El chakra raíz es la fuerza de conexión a tierra que nos permite conectarnos con las energías de la tierra y empoderar a nuestros seres. Afirmación del chakra raíz : mi chakra raíz está profundamente enraizado.
Visualizar raíces de árboles
Una práctica común que utilizan los curanderos para ayudar a los clientes que tienden a ser "espaciales" a estar más arraigados es guiarlos a través de una simple meditación visual. El sanador le pedirá al cliente que imagine ser un árbol. Por la imaginación de extender sus raíces en el suelo, las ansiedades del cliente disminuyen y están en mejores condiciones para extraer energías curativas de la fuente terrestre.
Zapatillas de rubí
¡Ponte esas medias rojas! Ver rojo, el color asociado con el chakra raíz, en los pies durante todo el día servirá como un recordatorio para devolver su atención al cuerpo físico. Esto es especialmente útil si tiendes a ignorar tus extremidades inferiores. Rojo significa detenerse, pero también significa profundizar.
Tambores para una conexión a tierra (puesta a tierra)
La acción rítmica y el sonido de los ritmos continuos de batería resuenan con la conexión a tierra y es una gran herramienta para cualquiera que quiera hacer una conexión a la Tierra.
Chakracises de raíz
El chakra raíz es la fuerza de conexión a tierra que nos permite conectarnos con las energías de conexión a tierra y fortalece nuestra fuerza vital. Los ejercicios de chakra de conexión a tierra (Chakracises) que ayudan a activar y estimular el chakra raíz incluyen pisotear el suelo, marchar y hacer sentadillas.
¿Está usted adecuadamente conectado a tierra?
¿Con qué frecuencia le han dicho que la "conexión a tierra" es importante? ¿Qué significa estar sin conexión a tierra de todos modos? Tomar este cuestionario le ofrecerá pistas sobre las características que tiene y si las acciones o reacciones que toma le ayudan a mantenerse firme o realmente le ayudan a sus retiros energéticos de su ser físico.
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